Figura, l’ISU lancia “Keep Training”, la serie di lezioni online con top coach e coreografi!
Sei giorni di lezioni e allenamenti online, dal 19 al 24 aprile 2020, tenuti da top coach e coreografi del mondo del pattinaggio. I centri di eccellenza ISU, tra cui in Italia l’Icelab di Bergamo, lanciano “Keep Training“, la serie di stage via web per apprendere esercizi specifici, allenare la forza o approfondire la danza contemporanea in queste settimane di isolamento forzato e di reclusione in casa. Una prima iniziativa dedicata al pattinaggio di figura e che proseguirà poi con il pattinaggio di velocità e lo short track.
Ogni centro di eccellenza condividerà la propria esperienza di didattica motivando nelle lezioni i pattinatori a continuare ad allenarsi, a tenersi in contatto e a tenere duro per riuscire poi a ripartire al termine di questi tempi difficili. Questi corsi online sono indicati per pattinatori di tutti i livelli, compresi gli amatori o i semplici appassionati.
Le lezioni saranno disponibili sul canale Youtube Skating ISU e verranno poi raggruppati nella Keep Training YouTube Playlist così da consentire anche a chi non può seguirle online di recuperarle nel tempo libero.
Questo il programma delle lezioni
- Strength & Plyometrics with Stéphane Lambiel
- Core Body with Nuth Boonyaporn, Suracha Kamolpaunus and Jean-Luc Chatellier
- Contemporary Dance Class with Teresa Solveig Özkaraman
- Off-ice Rotational Exercises with Ondrej Hotarek
- Contemporary Dance Class with Mattew Schmitz
- Progression in Different types of stability with Gerard Lenting